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人生のサプリメント【紅玉版】 ─ 蔵書より、今日のワンフレーズ
   
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2015年12月21日

「うまい」と叫べば料理がうまくなる



「いい人」が損をしない人生術」(斎藤茂太/PHP研究所)より


『「うまい」と叫べば

 料理がうまくなる』(p107)




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 可笑しいから笑うのではない。

 笑うから可笑しくなるのだ――

 そんな言葉を聞いたことはありませんか?



 自らの言動が、自らに与える影響、

 言い換えれば「自己暗示」の、

 効力(拘束力)は計り知れません。



 なぜなら他人の言動は、

 見聞きせずに済む時間は多々ある一方、

 起きている間に自らの言動は、

 四六時中「経験」し続けているから。



 朱に交われば赤くなるとは言いますが、

 もっとも強い「朱色」は、他ならぬ自分自身です。



 だったら、この色をちょっと青く傾けられたら?

 幸いそのための強力なツールは、きちんと存在します。

『女房の手料理であろうと外食であろうと、口に入れて、必ず「うまい」と叫びます。...
 もう半ば無意識の言葉ですが、「うまい」と叫ぶことによって、不思議に何でもおいしくなるのです。つまり自己暗示です。
 外を歩いていて、晴れていれば、「今日は気持ちがいいな」と声に出していい、雨が降れば、「いいお湿りだな」といい、感動を新たにして楽しく気分を高めています。...
 あえて否定的な面を見ることはありません
 できるだけいい面を見て、感動をみずから求めるほうが心軽やかではありませんか。...積極的に、「わざと」感動するのです。そうすれば、日々見るもの聞くものにたいして、うれしいような気分になってきます。』(p108)


 自分の言動は、外部の状況や刺激に対して、

 さも当然の反応として捉えている人は案外多いようです。



 が、根本的には自らの能動的な選択。

 ただ、あまりに習慣化しすぎて、

 自動的な反応同然になっているだけに過ぎません。



 それでも、習慣は所詮後天的なもの。

 また新しい習慣で上書きしたいと思えるなら、

 そこがスタートライン。

 決して、不可能ではありませんよ。







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「いい人」が損をしない人生術 (PHP新書)

斎藤茂太 PHP研究所 2005-05
by ヨメレバ


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posted by せらつか at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のフレーズ